【整体アグり・卸町営業所】
農家もやってる整体院
整体アグり 卸町での営業は農繁期が来るまでの期間限定です。 ~MENU~ メンテナンスコース ☞月に一度は身体のメンテナンス♪日頃の疲れをほぐしてください。 約60分 ¥3,000- 本格整体療法コース ☞ほったらかしている痛み、気になる不調、その根本原因を時間をかけてほぐします。 60〜最長120分 ¥5,000- ※その方それぞれにあわせて施術を行ないます、施術を終える時間もそれぞれ異なる場合があります。 ※スムーズな施術を行なえるよう、ご予約をお願いします。 予約専用電話番号 090-9539-6622 メール予約はこちらから☟ seitai.agri@gmail.com いつでもお気軽にご利用、ご連絡ください。 営業時間☟ 10:00〜20:00 (当日予約18:00締切) 定休日☟ 祝・祭日(臨時休業あり) _______________ 外部リンク 秋田を楽しくするウェブマガジン【プラッサ】 uvaのブログ フォロー中のブログ
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慢性期は温める
肩こり腰痛生理痛...etc
ここら辺は、お風呂に入るなり、運動するなりして血行をよくすればナン ボか楽になります。 でも 捻挫、ギックリ腰、肉離れ…etc これらやっちゃった系、先ずは冷却した方がイイと"僕は"思 います。 やらかした直後は患部が炎症おこしてます。そこを温めちゃったら益々熱 をもっちゃうので、やった直後、つまり急性期は冷却します。 さです。患部を"冷やす"んじゃなくて"冷却"し てます。 この、さながら罰ゲームの目的は、血行をよくすること。 冬場水仕事すると、指先真っ赤になりますよね、あれをおこしたいんで す。 あれは、冷えた指先を温めるために血が集まってきてるんです。 つまり、人間の防衛本能を働かせて血行よくしちゃおう...ていう スパルタ式 大体10〜15分でこんな感じ 野球中継で勝利投手が肩にこおり水あててるのも一緒。 肩まわりに溜まった乳酸、疲労物質、発痛物資を冷却して血行よくしてな がしちゃえー。って てなわけで 急性期は温めず、冷やさず、冷却を推奨 ※自律神経乱れてる人は、冷却しても血が集まらず、患部が低温火傷おこ しちゃうのでご注意を。 正常なヒトは2〜3分もすれば血が集 まって、患部の冷感が和らぎます
by yamahira0207
| 2010-02-10 21:59
| 体を整える
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