セイタイ屋の日記的な物…
by yamahira0207
【整体アグり・卸町営業所】
農家もやってる整体院
整体アグり
卸町での営業は農繁期が来るまでの期間限定です。 

~MENU~    
メンテナンスコース
☞月に一度は身体のメンテナンス♪日頃の疲れをほぐしてください。
約60分     ¥3,000-  

本格整体療法コース
☞ほったらかしている痛み、気になる不調、その根本原因を時間をかけてほぐします。
60〜最長120分    ¥5,000- 


※その方それぞれにあわせて施術を行ないます、施術を終える時間もそれぞれ異なる場合があります。


※スムーズな施術を行なえるよう、ご予約をお願いします。
予約専用電話番号 090-9539-6622
メール予約はこちらから☟
seitai.agri@gmail.com

いつでもお気軽にご利用、ご連絡ください。

営業時間☟
10:00〜20:00
(当日予約18:00締切)
定休日☟
祝・祭日(臨時休業あり)


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サングリア

家の仏壇に悪くなりかけの果物各種を発見。

もったいないので サングリア をつくりました。 


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お酒が好き・・・というか、こんなの作るのが好きなんです。

できたら友人よんで一緒に飲みます♪
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by yamahira0207 | 2009-08-25 22:19 | 趣味イロイロ

バランスがわるい。

今秋お嫁に行く友達がご来院。
「肩こり、腰痛、背中の張りをなんとかしてくれ」と。
我慢強いのか、がんばり屋なのか あっちこっちに疲れがたまってます。


許可を頂いたので写真をUP
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左右で足の角度が違いますよね。
左の股関節は開いてて、右の股関節は閉まってるため、普通にしてても勝手にこうなります。

なぜこうなるか?・・・そうなる立ち方をしてるからです。

いろいろ話を聞くとなんでも左膝に爆弾を抱えてるそうな。
おそらくその膝をかばって、いつも右足で体重を支えがちに。
そのため負担が掛かるのはいつも右側・・・結果、腰でも肩でも背中でも、右から痛くなります。
(実際彼女も右側が痛いと。)

その症状を軽くするために左右のバランスを整えました、これでしっかり両足で体重を支える立ち方に。

それから今後は左膝へ体重を乗せても痛まないように軽めのトレーニングをしてもらおうかなーと・・・嫌がるかも・・・でも不調の原因は左膝のようだし。




調子が良くなるのも悪くなるのも1段ずつ、毎日の積み重ねです。 
“-1”を 0 に戻すには“+1”を加えればいいですけど
“-10”を 0 にするには“+1”を10回重ねなければなりません。・・・なんか解りづらいな

要は   
“我慢しててもいいことないよ〜”   
て言いたいんです。
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by yamahira0207 | 2009-08-24 16:25 | 体を整える

助っ人参上

昨日は友人のバスケチームに助っ人で参戦!

いちおう自分のチームありますけど人数不足で危機的状況・・・ゲームもろくにできない状態。

なので、久々に5on5のゲーム形式にワクワクがとまらない♪
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試合内容も決して悪くない。 勝てたし。

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いや、ホントたのしかった 
また試合したいな〜。
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by yamahira0207 | 2009-08-23 13:43 | 趣味イロイロ

脂肪肝

脂肪肝ってどんなイメージですか?

「もともと太り気味だったけど、なんか肝臓にも脂肪ついちゃったみたい。はははっ♪」

・・・なんて軽くとらえてませんか?  全然笑えません。
脂肪肝は立派な病気です。 それも、肝臓がんに進行するかもしれない怖い病気です。

脂肪肝になるメカニズム

一般的な原因は “栄養のとりすぎ” “アルコール過多”です

食事で体内に取り込まれた  脂肪 アルコール は肝臓に運ばれて
 “中性脂肪” に合成されます。 この中性脂肪が血液中に放出されて私たちの活動のエネルギーとして使用されます。 

単純な話、動くのに必要な分だけ食べればいんですよ。 でもついつい食べ過ぎる、飲み過ぎる・・・だっておいしいから。

その結果 合成量 > 放出量 になると肝臓に中性脂肪が溜まって脂肪肝のできあがり と。


ここからは可能性の話です・・・

肝臓は、なんとかして溜まった脂肪を放出しようと頑張ります。結果肝臓はオーバーワーク気味に。 これが“肝炎”(ウイルス、薬物、自己免疫性など様々な原因あり)

ここらへんが最後の砦、食事を変えたり、適度な運動をはじめれば回復するんですが・・・そのままの生活を続けると、働き者の肝臓も遂にはダウン。十分な働きができなくなってしまいます。 これが“肝硬変”

肝硬変になると治療法いまのところありません。
(治療法を札幌医大が開発しましたけど、まだまだ実験段階)
なので患者さんの生活の質を維持、改善して、今後おこりえる症状に対応していくしかありません。

さらに、肝臓がんの殆どはこれらの症状と合併しておこるという事実。


どうですか? 脂肪肝って笑えないでしょ?

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by yamahira0207 | 2009-08-22 22:53 | 食事とカラダ

セイタイってなに?

整体とマッサージ 似たようなモノだと思ってません?

マッサージ師は国家資格 整体師は民間資格です。

つまり、整体は民間療法です。 整体師がマッサージをすることは法律で禁止されてます。 

「んじゃ整体ってなにするの?」

前述したとおり整体は民間療法 そのため多種多様な技術、症状へのアプローチ方、バキバキやるのやただ触るだけ いろいろありますから
「整体とは〜である!」 なんてことはとても言えません。 

技術の話をしても長くなりますし。
なのであくまで、僕自身の考え方、スタンスの話をします。

カラダが痛むのは カラダのバランスがくずれ歪むから、んでそうなる原因が何処かにあるのではないか? 
それは些細な癖かもしれませんし、日々の生活、あるいは性格だったり。
その原因を患者さんと一緒に探して、解決法を考えていく。
(“一緒に”ってところがキモです 僕がいくら一所懸命になっても、本人がなおす気になってくれなければ・・・ねぇ。)

大事なのはバランスです
右足5 左足5 で体重を支えてるか?と 

例えば 
右足に体重をかけて立つ癖があるとします。
右足7 左足3くらい
そのまま暮らしてるとまず右の腰が痛くなります。
んでそのうち背中の右側、右の肩が痛くなるます。
それでも放っておくと、もうカラダ全体が痛んでわけ解らなくなります。


そんな人には、まず右足で立つ癖を改善させて左右バランスよくカラダを使ってもらうと。

整体をうけてカラダの使い方を意識するキッカケにでもなればなぁ〜 
なんて、僕は思ってるわけです。


「いっつも腰が痛い 重い。」


まずは自分の立ち方をチェックしてみてください。
気付くといつも同じ足にばかり体重をかけてませんか?

左右をバランスよく使って元気なカラダになりましょう。

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by yamahira0207 | 2009-08-19 14:06 | 体を整える

食事とカラダ

“アナタの身体はアナタが口にした物で作られている”

・・・ですよね?  

ぼくたちが毎日せっせとご飯を食べるのは、生きるために必要な栄養をカラダに取り込む為です。
食べた物が身体をうるおす栄養になり、活動エネルギーになります。
普段忘れがちですが食事ってスゴく重要な事じゃないでしょうか?

医食同源て考え方とか薬膳料理なんてありますが、あれって

身体に良い物食べれば良い身体に 悪い物を食べれば悪い身体に 

ってことです。
“人”が“良”くなると書いて → “食” なわけですよ。 


じゃあ何を食べれば良いの? 

ってなりますよね。 

カルシウムを1日これぐらい、ビタミンAをもっと多く、毎日のカロリーを・・・
なんてめんどくさいことは言いません、

野菜を多めに食べてください     



・・・月並みですね。 

ではもうすこし突っ込んで。

身体に必要な分だけ、必要としてるモノを食べてください。

人間の身体は本来お肉よりも野菜を必要としています。
その根拠は?

たとえば肉食のライオン ライオンの歯は全部“犬歯”ですよね 肉を食べる為の歯です。
それじゃ草食の馬なんかは 葉を切る“切歯”とすり潰す“臼歯”があります どちらも植物を食べる為の歯です。

んならば人間は? 
人間の歯は32本あります、そのうち犬歯は4本 
このぶんだけ身体がお肉を欲しています、残りの28本は植物をたべる歯です 身体はそれだけ野菜を必要としているんです。
そう進化してきたわけですよ。

数値で表すと 肉12.5% 野菜 87.5%  お米も植物、野菜と捉えてもケッコウな割合ですね。


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by yamahira0207 | 2009-08-17 12:34 | 食事とカラダ

顎関節症

ご存知ですか? “顎関節症”

代表的な症状

ご飯を食べる時やあくびをする時、あごの関節(耳の少し前方)が痛み大きく口を開けられない。カクカクと音がする。 様々な病態、軽症重症ありますが、顎関節の周辺になんらかの異常がある状態をいいます。


主な原因

「噛み合わせが悪い」「はぎしり」「ほおづえ、うつぶせ寝、猫背、片側でばかり噛む癖」など生活習慣が原因のもの、あと交通事故や大きな衝撃によりずれてしまったもの、ストレスが原因だったりも。


実はね・・・なっちゃったんです・・・コレに。 
イヤー困ったー
朝起きてあくびをすると痛い、口を開けて笑うと痛い、ご飯を噛むと痛いので飲みこむ。ケッコウ精神的にきます。 




この“顎関節症”をきっかけに様々な症状があらわれる事もあります

たとえば

慢性的な頭痛、めまい、眼の疲れ、耳鳴り、難聴

さらには

肩こり、腰痛、首や背中の痛み



「アゴと肩こり、関係ないじゃん」
「アゴが痛いくらいでお〜げさな〜」 
とか言わないでくださいよ。
ちっとも大袈裟ではありません。 なってみてはじめてワカるこの辛さ。 


治療法

その人の病態や原因によって様々あります。
自分の場合だと
ズレた顎を正常な位置にもってくることで痛みがとれる ・・・ハズ


コレでも整体師、ひいては治療家の端くれ。 
切ったり貼ったりはできませんが、こうゆうことなら得意分野。 
 
 己のカラダは己で治す!!

自分のカラダなので気兼ねなくグリグリと顎関節を触ってみたものの、なんだかいまいち的を射ない。
どうやら原因はアゴではない様子。

ためしに頸部を触ってみたところ頸椎の3〜4番に違和感が・・・ コレか? 
首の筋肉を緩めて頸椎の位置を調節。

試しに口を開けてみると・・・

アレ?・・・イタクナイ。

てなわけで
どうやら首の骨のズレが顎関節の痛みの原因だった模様。 ・・あくまでもわたしの場合ですよ
(衰えゆく筋力と体力の維持のため毎週バスケットをしてまして、おそらく先日の試合での接触が原因かと・・・。)
自分で治しといて、感動してしまいました。
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by yamahira0207 | 2009-08-14 08:56 | 体を整える

出張整体のご案内

「整体を受けてみたい・・・でも遠いからめんどう。」
なるほど 
了解しました出張いたします。


「出張してほしいけど、自宅に上げるのはチョット・・・。」
なるほど 
ご安心ください出張所をご用意しております。


「ひとりで受けるのはなんだか不安・・・。」
なるほど 
2名様まで同時に施術可能です。ご家族、お友達とご一緒にどうぞ。

てなわけで、出張整体やってます。
いまのところは、出張の場合も頂く料金は変わりません! 

ゼヒご利用ください


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しっかし あっついですなー 
冬は着込めば何とかなるけど、夏はいくら脱いでもあっつい!!! 

毎年、高校野球がはじまると
「もっと涼しいところで野球すればいいのに」
って思ってしまいます。

あ~あっついー(´ρ`)
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by yamahira0207 | 2009-08-11 16:31 | ご案内

当院のご案内

自宅のそばにある居酒屋“ふく„さん
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ここのお母さんの五十肩をなおしたことがきっかけで
2Fの一部屋を借りれる事になりました。 やったー

しかし、諸事情により看板は出せない事に。 ・・・ちぇ
看板だしたからって患者さんが増えるとはおもっておりませんが、
仕事に対する気構えというか・・・モチベーションの上げどころというか・・・。
とにかく残念です。 

なので、当院なんていってますが、出張所みたいな感覚です。
看板等いっさいございません 

中の様子はこんな感じ。
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お昼は下のふくさんでランチもやってます。 ¥500でしかもおかわり自由!
おいしいよー 
近くまでお越しの際はゼヒ。


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by yamahira0207 | 2009-08-07 19:19 | ご案内

看板制作 その1

静岡から妹がかえってきました。

我が妹は書道の専門学校に通っていまして、以前から看板の制作を依頼していました

っていってもいまのところ、看板を出して仕事をする予定はないのですが。
まあ、ゆくゆく間違いなく必要になる物だし、妹もぜひやってみたいというので・・・。
とりあえずつくってみることに。

出来上がりのイメージは、すし屋とかそば屋とか あんな感じ(わかる?)
古材でつくってみても面白そう。
費用はなるべく安く ¥5,000-くらいで 
サイズはテキトー
 
てなわけで、まずは材木調達!
運よく、友人の親父が木材関係の卸業者 出来上がりのイメージと費用をを伝えたところ
なにやら特殊な加工が必要だったり、古材も結構なお値段するらしく
・・・表札サイズで¥5000といわれてしまいました。

まじかー どうしよ

そんな時、行きつけの古着屋店主からありがたーいアドバイス

「海いって流木ひろってくれば?」

・・・あっ まったく思いつかなかった・・・。 


さっそく妹をひきつれ近くの海岸へ! 

よさげな木がごろごろ転がっています ヒャッホー

我が妹が一番立派な木に目星を、しかしメチャクチャサイズがでかい!! 

「でもアタシはコレがいい・・・。」

・・・とんだワガママ娘ですよまったく・・・
こんなこともあろうかと持ってきといてよかった 
ノコギリを 
よくみると柄の部分には ゼットソー と刻印が

 鈍くかがやく刀身  握りやすく丸みを帯びた柄  安心感あるしっかりとした重み
これがゼットソー・・・これなら・・・イケルッ!

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by yamahira0207 | 2009-08-04 20:04