セイタイ屋の日記的な物…
by yamahira0207
【整体アグり・卸町営業所】
農家もやってる整体院
整体アグり
卸町での営業は農繁期が来るまでの期間限定です。 

~MENU~    
メンテナンスコース
☞月に一度は身体のメンテナンス♪日頃の疲れをほぐしてください。
約60分     ¥3,000-  

本格整体療法コース
☞ほったらかしている痛み、気になる不調、その根本原因を時間をかけてほぐします。
60〜最長120分    ¥5,000- 


※その方それぞれにあわせて施術を行ないます、施術を終える時間もそれぞれ異なる場合があります。


※スムーズな施術を行なえるよう、ご予約をお願いします。
予約専用電話番号 090-9539-6622
メール予約はこちらから☟
seitai.agri@gmail.com

いつでもお気軽にご利用、ご連絡ください。

営業時間☟
10:00〜20:00
(当日予約18:00締切)
定休日☟
祝・祭日(臨時休業あり)


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骨盤を整える。

本屋に行くとズラーっと骨盤関連の本が並んでますね。

骨盤が閉じると肩こり腰痛が〜
冷え性の改善に〜 
骨盤矯正でウエストが〜cm減
とか

まあ、個人差はあるでしょうけど効果があると思います。

本屋が好き+健康オタク 
な僕はこのコーナーが大好きでして、毎度
「ほぉ〜・・・スゲーな、これは使えるな〜」
って
たぶんその時の眼はキラッキラしてます。

んで、実際僕も骨盤の歪み、左右差を整えることはしますけど
僕個人の感想では骨盤矯正 “それだけ” では症状の改善回復はむずかしいんじゃないかな〜と思ってます。

ちなみに、どのようにして整えるか
僕の場合は骨盤をグッとやってバキッ・・・とかは、ほとんどやりません。


骨盤が上体を支える“土台”だとすると、脚は“支柱”です
左右の脚の偏った使い方による筋肉のねじれ、萎縮により、骨盤と脚をつなぐ 股関節 に左右でズレが生じる。
これが骨盤の歪み、ねじれの根本原因
なので左右の脚をバランスよく整えると骨盤のバランスも良くなる・・・という考え方で施術させてもらっています。 

実例↓
e0187586_15333697.jpg

でろ〜ん てしてますね、もうO脚というかガニ股です

縮んだ筋肉を伸ばし、伸びてるところを縮めて開ききった股間節を・・・


e0187586_15342262.jpg

こんな感じでとじていくわけです

股間節をとじた結果、骨盤もとじられる・・・と
立ってもらうと全体的に立ち姿がスッと決まります。





でもこれ
身体の使い方を意識して変えてもらわないとすぐ戻っちゃうんですよねー

話を戻しますが “それだけ” では改善は難しいです。

骨盤矯正に興味がある人は少なからず自分の健康に不安や関心があるんでしょうが、
健康に関心がある
ことと
健康を心がける
ことでは大きく違うんじゃないかなーなんて思います。

結果は行動に伴うわけで
冷え性を改善したければ、身体を温める服装、食事、生活を。
ウエストを細くしたければ、間食をやめて、かるめの運動を。
その上で骨盤矯正をして、整えた骨盤の維持を心がけてもらえれば大きな効果が期待できますよね。

大切なのはセルフケアですよ。
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by yamahira0207 | 2009-09-18 17:19 | 体を整える
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